なおみの超個人的ブログ

なおみの超個人的なブログです。趣味や日常のことなど書こうと思っています。

2021-04-13から1日間の記事一覧

ホエイプロテイン

昨年、2ヶ月で15kg減量というダイエットをしたのですが、かなり無理をしたので病院で血液検査の結果「栄養失調」と言われました。実は最後の2週間、絶食していたんです。水分しか摂らないでひたすら我慢。 「極度のたんぱく質不足」ということで、帰宅してか…