MAXに太っていた頃から28kg痩せました！！！これであと2kg痩せれば目標体重です！1年と2ヶ月で28kg減量は私としては頑張ったと思います。 デパートとかのトイレに行って全身が映る鏡があると、MAXの体重の時は見たくなかったというか、現実から目を背けたか…

MAXに太っていた時から27kg痩せました！あと3kg痩せれば目標体重です！ 基本朝はオートミール、昼間は白飯、夜はゆで卵にしていますが、食べたい時は無理せず夜に鶏の唐揚げ弁当食べたりしています。私は元々甘い物はそれほど好きな方では無いので、最大の課…

私がダイエットのために飲んでいるサプリメントがあります。Amazonで見つけたカプサイシンサプリです。 Salute(サルーテ) カプサイシン サプリ 60粒 ヒハツエキス末100mg L-カルニチン酒石塩酸10mg ガル二シア抽出物10mg ビタミン11種類配合【日本製】 Salut…

遂にMAXに太っていた時から26kg痩せました！あと4kg痩せれば目標体重です！ 朝はオートミールを食べるようにしました。不味いと聞いていたけど、私は結構好きです。それから夜はゆで卵3個。レンジ用ゆで卵器を買ったので、それで半熟卵を作っています。お昼…

アテニアのドレススノーシリーズを2ヶ月使い続けた結果、肌が明るくなりモチモチした触り心地になりました。乾燥しがちだった肌質がしっとりしています。 アテニアのサイトで肌年齢診断してみたところ、ドレススノーを使う前は実年齢より上だった肌が、2ヶ月…

くら寿司、行ってみたいと思いつつ近くに無いので諦めていたら、渋谷にできたと知り行ってきました。渋谷駅前店はすごく混むとネットで見たので、あらかじめくら寿司アプリで座席を予約して行きました。 うなぎのお寿司は思っていた以上に美味しかったです。…