先日、MAX体重から17kg減と書きましたが、更に1kg痩せました(*^^*)トータル18kg減。 在宅が多いので前回書いたように、家で筋トレを続けています。そして350mlの水にホエイプロテインとオオバコ粉末入れて、よくシェイクして飲んでいます。 エクスプロージョ…