乳がん検診で要精密検査になり、今日精密検査を受けてきました。結果は黒い影は問題なしとの事でした。何事もなく良かったです。乳がんで亡くなった母の年齢に近づいてきたし、きちんと検診を受けなければ。

一目惚れしたものが欲しくて欲しくて、ついに買ってしまいました。 ハート型のルビーの指輪（シルバー925リング）です。それまでは800円のシルバーリングをしていましたが、ルビーの指輪は流石にもっと高いです。一番太っていた時は指輪のサイズが16号だった…

12月に受けた乳がん検診の結果が届きました。結果は「要精密検査」でした。 先生に言われていたからショックとかそういうのはなく、「早く精密検査の予約取らなきゃ！」という感情です。 なるべく早くがいいなぁ。

今日で正月休みが終わりです。 でも明日からまた体が動かせると思えば。私は30kgのダイエットが成功したあとも時間があれば駅は1駅手前で降りて歩く、なるべくエスカレーターやエレベーターは使わず階段を使うを実践しています。 英語のDuolingo、めちゃめち…

一日過ぎちゃいましたね。実は昨年末辺りからメルカリを始めました。出品する側です。最初はラクマだったのですが、メルカリに変更したんです。そして始めたその日に2品売れました。これは嬉しかったですね。その日のうちにらくらくメルカリ便で送って、本日…

2021年もあとわずかとなりました。今年は何かあったかな？と思いましたが、自分のことはなく、やはり錦鯉さんM-1グランプリ2021優勝ですかね。あ、12月17日に小仲さんからサインをいただいた事ですかね。12月25日に担当スタイリストさんが入籍されたことも嬉…

私はAndroidスマホを使っていますが、最近始めたアプリがあります。「10年日記」と「毎日まめ」です。 「10年日記」は上司に薦められて始めました。何年も続けると数年分の同じ日の日記が並べて表示されるそうです。スマホなら日記を続けられそうかなーと思…

最近日本茶にハマっています。きっかけは「お～いお茶」のプレゼントが当選したから。 缶、ペットボトル、茶葉、粉末、ティーパック色々詰め合わせでした。 私はそれまで自宅で日本茶を飲む習慣は無くコーヒー派だったのですが、コーヒーだとブラックで飲む…

私は美術館や球場での巨人戦観戦などひとりで観たい派です。それはお笑いライブでもハロプロでもDA PUMPでも同じです。 会場で知り合いに会ったとしても、挨拶くらいでひとりで行動するのが好きです。 出待ちもひとりでしたいので、私を知っている方も挨拶く…

今まではちょっと遠い大病院で乳がん検診を受けていましたが、今年は近くの中規模の病院で受けてきました。 今までの病院はマンモグラフィーがとにかく痛い！しかし今日の病院の女性の診療放射線技師の方は、やり方が上手いのかマンモグラフィーがほぼ痛くあ…

実は私は11月8日が誕生日で、だから今月はちょこちょこ美味しいものを食べていたんです。そうしたら6kg太ってしまいました！！！大変！！！ ということでまた3食きちんと食べながら（お米の量は減らしている）、積極的にたんぱく質を摂り、ウォーキングやエ…

MAXに太っていた時から1年3ヶ月で30kg痩せたので、目標達成しました！！！ もちろんだからと言って太っていた頃の食生活には戻しません。腹八分目、糖質はできるだけ控える、プロテインを飲むのは今後も続けます。でも月に数回はラーメンや回転寿司を食べま…

MAXに太っていた頃から28kg痩せました！！！これであと2kg痩せれば目標体重です！1年と2ヶ月で28kg減量は私としては頑張ったと思います。 デパートとかのトイレに行って全身が映る鏡があると、MAXの体重の時は見たくなかったというか、現実から目を背けたか…

MAXに太っていた時から27kg痩せました！あと3kg痩せれば目標体重です！ 基本朝はオートミール、昼間は白飯、夜はゆで卵にしていますが、食べたい時は無理せず夜に鶏の唐揚げ弁当食べたりしています。私は元々甘い物はそれほど好きな方では無いので、最大の課…

私がダイエットのために飲んでいるサプリメントがあります。Amazonで見つけたカプサイシンサプリです。 Salute(サルーテ) カプサイシン サプリ 60粒 ヒハツエキス末100mg L-カルニチン酒石塩酸10mg ガル二シア抽出物10mg ビタミン11種類配合【日本製】 Salut…

遂にMAXに太っていた時から26kg痩せました！あと4kg痩せれば目標体重です！ 朝はオートミールを食べるようにしました。不味いと聞いていたけど、私は結構好きです。それから夜はゆで卵3個。レンジ用ゆで卵器を買ったので、それで半熟卵を作っています。お昼…

アテニアのドレススノーシリーズを2ヶ月使い続けた結果、肌が明るくなりモチモチした触り心地になりました。乾燥しがちだった肌質がしっとりしています。 アテニアのサイトで肌年齢診断してみたところ、ドレススノーを使う前は実年齢より上だった肌が、2ヶ月…

先日、大学時代の友人と2年振りくらいに会いました。 カフェでランチしました。お互い大学の頃からすれば見た目はだいぶ老けたけど、話せば大学時代の頃に戻ります。楽しかったなー。 数年前、友人と将棋を指して瞬殺されたので、今回再戦を申し込んだのです…

アテニアのドレススノーを使い始めてから1ヶ月以上経ちました。肌がしっとりしてモチモチしています。あと顔全体が明るくなった気がします。シミも少し薄くなってきたかな。 シワはまだ時間かかりそうですね。左のほうれい線は目立たなくなってきたけど、右…

遂にMAXの体重から25kg痩せました！今の体重、もう何年も見ていません｡ﾟ(ﾟ^o^ﾟ)ﾟ｡ 標準体重まであと5kgです。でも明日暴食する予定なのでリバウンドすると思います。まぁ、リバウンドしたら戻せばいいのです。

「ドレススノー」でアテニアにハマってしまい、サマーコフレ「ブライトインプレッション」も購入してしまいました。 私がこのセットの中で1番のお気に入りは「ブラックジェルウォッシュ」です。朝だけ使うジェル状の泡立てない洗顔料です。正直泡立てないと…

4kgリバウンドして4kg減らして、更に2kg減りました。これでMAXから24kg痩せてBMIが25を下回り、普通体重になりました！！！あと7kg痩せれば標準体重になります。 3年前のスーツが着られるどころかウエストがブカブカです。何で私がダイエットを頑張れるか？…

隣町に美味しい唐揚げ屋さんを見つけ、大盛りの唐揚げ弁当を買ったり、仕事帰りにラーメン食べたりして4kg体重がリバウンドしたのですよ。「これはいけない！」と思い、どうにか4kg減らしました。気を抜いちゃダメですね。 普段は糖質制限（0ではない）して…

アテニアの「ドレススノー」を使い始めて1週間経ちました。変わったことといえば、化粧のりが良くなりました。それから眉間と左のほうれい線が薄くなってきました。右のほうれい線は深いのでまだまだ時間がかかりそうです。 アテニアのクレンジングオイルを…

以前注文していたファンケルグループのアテニアの「ドレススノー」定期購入（全3回）の第1回目が届きました。 洗顔料と化粧水と乳液（昼）、クリーム（夜）のセットです。 お試しセットがとても良かったので、これで若さを保ちたいと思います！！！

MAXに太っていた時から22kg痩せました！！！実は昨日もう達成したのですが、この体重で200～300g上下しているので様子見していました。5月で4kg痩せたのでちょっと無理しない方が良いのかな…？ あと8kg痩せれば目標体重になるんですけどねー。その壁が高いの…

MAXに太っていた時から21kg痩せました～！！！5月に入ってから3kg痩せたことになります。停滞期を完全に抜け出したようです。 今の体重が私が32歳の頃の体重とほぼ一緒ですが、32歳の時はその後2ヶ月で14kg痩せたんですよ！今はそこまで痩せるの無理だろうな…

仕事初日が終わりました。久々だし10時～16時という6時間労働なので、休憩時間が無いので疲れました。しばらくしたら慣れるのかな？ ところで今朝は早く目が覚めてしまい、資格試験のことを色々と考えていました。そして結論は、2021年度は乙種第6類消防設備…

明日から仕事復帰です。 新しい職場は大学時代の友人の旦那さんが経営している会社です。資格試験やめてそこでずっと働けば？という声も聞こえそうですが、私が体調があまりすぐれないのと資格試験を合格して他の会社の正社員になるまでのパート社員扱いで採…

お試しセットを使い使用感がとても気に入ったので、ファンケルグループのアテニアの「ドレススノー」の定期購入（全3回）を注文しました。6月1日に届くようにしました。「ドレススノー」の定期購入は、全3回でトータル10750円お得になるので決めました。 年…